almondflow holistic health Dunja Linster - Trier

Kerstin S.

Der Slowjogging-Kurs von Dunja Linster ist eine absolute Investition in die eigene Gesundheit und Fitness. Man erlernt eine völlig neue Lauftechnik, die man nach dem Kurs selbstständig weiter praktizieren kann.
Dunja schafft es, mit ihrer motivierenden und empathischen Art wirklich jede(n) ans Laufen heranzuführen!
Abgerundet wird das Training von wertvollen und ganzheitlichen Hintergrundinformationen und hilfreichen Tipps. Dabei sieht Dunja immer den ganzen Menschen.
Absolute Empfehlung!

Ute J.

Der Kurs war für mich perfekt. Dunja hat es geschafft, mich als Laufanfängerin absolut zu motivieren.
Mit kleinen Schritten kamen wir innerhalb vier Wochen dem großen Ziel näher und ich bin stolz, dieses erreicht zu haben. Vielen Dank und "Nico Nico😊"

Sylvia T.

Ich hatte das Vergnügen, mit Frau Dunja Linster zu arbeiten, und ich bin überwältigt von der ganzheitlichen Herangehensweise an meine Gesundheit. Die Beratung erstreckte sich nicht nur auf Ernährung, sondern auch auf Schlaf und Bewegung, was zu meinem allgemeinen Wohlbefinden beigetragen hat. Die Empfehlungen waren gut durchdacht und einfach umzusetzen. Ich fühle mich energiegeladener und ausgeglichener als je zuvor. Vielen Dank! 🙏

sabine S.

Dunja ist eine empathische, kompetente und fürsorgliche Trainerin. Hätte nie gedacht, dass „Laufen“ noch einmal Spaß machen könnte. Freue mich schon auf ihren ganzheitlichen Kurs in Bitburg.

Steffi

Absolut weiter zu empfehlen, wenn man eine Coachin möchte, die wirklich individuell und ganzheitlich auf jemanden eingeht und sich viele Gedanken macht, wie sie einem helfen könnte. Dunja ist eine unfassbar positive und herzliche Person, in deren Anwesenheit alles leichter erscheint. Sie hilft dabei, den eigenen Horizont zu erweitern, um so sein ganzes Potential ausschöpfen zu können.
Bei ihr erwartet einen kein stumpfes Abarbeiten von vorgefertigten Programmen, sondern wahrhaftiges Zuhören und auf jemanden eingehen, mit vollem Herzen!

Michaela B.

Beim Slow Jogging Kurs von Dunja dabei zu sein war eine sehr gute Entscheidung.
Dunja hat uns das Slow Jogging mit viel Fachkompetenz und Begeisterung nahegebracht, die Belange alle Teilnehmer stets im Blick.
Schritt für Schritt in den Flow zu kommen und locker zu laufen war eine neue Erfahrung, die ein sehr gutes Gefühl und ein Lächeln in Gesicht hinterlassen hat.
Danke hierfür, liebe Dunja

Stephanie O.

Der Slow Jogging Kurs mit Dunja hat mir sehr gut gefallen, denn die Kurse waren so aufgebaut, dass man langsam in die Technik des Slow Joggens eingeführt wird und schon nach 4 Terminen eine längere Strecke durchlaufen kann.
Die Technik ist nicht zu unterschätzen, wenn man „normales“ Fernsenlaufen gewohnt ist und das Gehirn benötigt einfach Zeit, diese neue Technik automatisch umzusetzen.
Dunja hat uns immer wieder auf die richtige Haltung hingewiesen und uns auch „Hausaufgaben“ gegeben, damit unsere Körper, sich an die Technik gewöhnen kann. Folgt man Dunjas Anweisungen und übt regelmäßig, dann klappt die Umsetzung auch.
Dunja hat uns super motivieren können, um schnell an unser gewünschtes Ziel zu kommen, sogar Sonntag morgens um 8.00 Uhr!
Wir freuen uns alle, Dunja in einem weiteren
Technik Checkup Kurs wiederzusehen und werden fleißig bis dahin trainieren!

Gabi P.

Einmal alles war die Anmeldung: Also Coaching bei Slow Jogging : Wie stehe ich, wie laufe ich, Technik? Dafür fahr ich doch glatt mal nach Trier ..Dunja hat znächst Bestandsaufnahme gemacht, ich laufe mal wieder viel zu schnell wie im richtigen Leben ) und Dunja hat es geschafft, dass langsam mehr Spass macht und sogar weiter führt. Statt mich puschen, jetzt genießen Niko Niko

Im Anschluss gab es noch eine Energiemassage.. Herrlich erdend, bei mir angekommen. sooo gut Was für ein herrlicher Tag nur für ich..das kann ich nur weiter empfehlen