noack sport support -

Charlotte Friedrich

Ich trainiere schon seit vielen Jahren bei Josephine und habe mich in dieser Zeit sehr entwickelt. Ich fühle mich nicht nur trainingstechnisch sehr gut aufgehoben, sondern auch menschlich. Sie achtet sehr darauf, dass der Körper im Gleichgewicht ist, man nicht ins Übertraining gerät und gestaltet die Trainingspläne dementsprechend individuell auf einen zugeschnitten. Bei spontanen Planänderungen oder stressigen Phasen passt sie schnell die Pläne an und gibt immer eine ausführliche Rückmeldung, wenn es eine Frage gibt. Außerdem werden die Trainingspläne immer weit im Voraus hochgeladen, sodass man seinen Alltag gut planen kann.
Wenn ihr auf der Suche nach einer Trainerin seid, die neben der Trainingsplanung auch großen Wert auf deine physische und mentale Gesundheit legt und voll in ihrer Rolle als Coach aufgeht, dann kann ich euch Josephine wärmstens weiterempfehlen. : )

Katharina Hinz

Ich war super zufrieden mit dem Training von Josephine, besonders dass es so effektiv war und gut angeschlagen hat, sodass ich letztes Jahr mit gefühlt leichterem und abwechslungsreicherem Training als früher meine besten Ergebnisse in Rennen gefahren bin! Außerdem war sie immer gut zu erreichen und hat schnell und ausführlich auf alle meine Fragen geantwortet, also absolut weiterzuempfehlen.

Jasper Lichte

Ich hatte das große Glück, über ein Jahr von Josephine als Coachin begleitet zu werden, und bin absolut begeistert! Besonders beeindruckt hat mich, dass sie sich extra in das Thema Ultracycling eingearbeitet hat, um mir bestmöglich weiterzuhelfen. Ihr Training war immer perfekt auf mich und meinen Alltag abgestimmt, was mir enorm geholfen hat, konstant Fortschritte zu machen. Die enge und wertschätzende Kommunikation war jederzeit motivierend und unterstützend. Dank ihrer Expertise und ihrem Engagement konnte ich mich sportlich weiterentwickeln. Vielen Dank, Josephine, für die tolle Betreuung und Unterstützung!

Detlef Dörr

Josephine ist die erste Trainerin in meiner schon sehr langen sportlichen Zeit, die wirklich auf die persönlichen Erfordernisse und Leistungsmöglichkeiten eingeht, den Trainingsplan danach gestaltet und immer ansprechbar ist. Es gibt keinen 0815-Plan für „Jedermann“. Wir arbeiten schon einige Jahre zusammen, und mein Leistungsniveau hat jährliche Steigerungen erfahren. Sehr zu empfehlen ?.

Jasmin Klose

Josephine hat mich super auf meinen 200km Gravel Marathon vorbereitet und meine ganzen Wehwehchen berücksichtigt, so dass ich fit wurde ohne mich erneut zu verletzen. Top sportwissenschaftliche Kompetenz und sympathisch dazu 🙂 !

David Ibrom

Konnte meine Leistung messbar verbessern und halten. Sehr gute Beratung, seit Jahren.
Sehr zu empfehlen!

Matthias „Celldweller“

Ich bin ein großer Fan von noack sport support geworden.

Das sympathische und interdiziplinäre Team unterstützt uns regelmäßig in der Firma in dem Rahmen, wie die Einzelne es braucht. Mit fundiertem Fachwissen bekommen wir einen im richtigen Maß fordernden Online-Rückenfit-Kurs, 1:1 Ernährungsberatung und einige auch Personalcoaching um z.B. mit dem Joggen wieder einzusteigen aber auch persönliche Ziele beim Radfahren zu erreichen.

Dabei schaffen es die Trainer*innen von noack sport support ihr fundiertes Wissen so vermitteln, daß sich alle gut abgeholt fühlen und von der Beratung profitieren, egal auf welchem Stand sie sind.

Klare Empfehlung auch wenn man sich nicht im Triathlon engagieren will!

Katrin Augustin

Nettes und kompetentes Team. Es war eine schöne zusammen Arbeit.